匿名： 杭州较好的精神病医院
来源：浙江杭州 2020-10-09 10:15:56
总是失眠，也没发生什么特别的事情，就是睡不着。从晚上十点躺倒一点多，睡了无数只的羊，可是还是没睡着。但是已经一周多都休息不好了，上班的时候也总是出错。
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
看你描述的患者情况是失眠，入睡困难，在医学上认为失眠大部分和心里因素有一定的关系，可能较前段时间心里压力比较大，或者情绪遭受到不良刺激了，如果持续严重的话，就需要去医院接受正规的治疗了，这里推荐咨询一下我们杭州天目山医院，详细的聊一聊现在的情况，我们好根据真实情况来做相关的解答。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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出现睡不着觉，睡眠质量很差的原因有很多，心理压力过大以及植物神经紊乱，目前还是建议平时适当放松心情，不要压力过大，建议睡觉之前喝一杯热牛奶或听一些舒缓的音乐，都有助于睡眠，平时可以服用一些营养神经的药物进行缓解症状。
