匿名： 杭州的精神病医院电话
来源：浙江杭州 2020-09-13 13:57:43
有一段时间了，晚上都睡不着.白天又不想睡.晚上睡四个小时左右.而且中间还醒两三次，而且心很烦燥.不知道怎样调节.还是需要药物来解决.需要看医生吗.这种失眠持续两个月了。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，你这种情况并不是很严重，建议您自己在家缓解就可以，没有必要看医生。每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头５分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。这里建议您可以详细咨询我们杭州天目山医院的在线医生，详细的聊一聊您的情况，我们好根据您的情况来做相关的解答。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，根据你的叙述考虑，像这种情况还是需要，注意面对问题，解决问题，然后才能够安然入睡，还有需要，通过口服药物帮助改善睡眠。可以适度锻炼身体，可以改善血液循环，帮助身体放松，帮助，改善睡眠。
