推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
根据你的描述很瞌睡但是睡不着，不知道什么原因？已经有五天没有睡好了！很瞌睡，但是睡下又睡不着。睡觉很慢。建议平时加强体育锻炼增强免疫力，按时睡觉不熬夜保证充足睡眠，多到户外运动多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。睡觉前用热水泡泡脚，听听音乐放松自我。每天户外运动一小时，可以快走慢跑打球游泳等。必要时找心理咨询师面对面咨询治疗比较好。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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朋友你好，看了你的描述，理解你的感受。你描述自己已经五天没有好好睡觉了，虽然觉得困，但是睡不着，是不是生活中有什么压力比较大的事情发生了呢？如果有，建议从这些事情入手。针对你描述的情况，如果没有压力事件，只是睡不着，建议可以服用些安神补脑液，睡前适当的进行体育锻炼，洗个热水澡。
