匿名： 杭州哪家医院看失眠好
来源：浙江杭州 2020-09-09 10:46:47
我失眠已经有好多年了，也一直在坚持药物治疗，可是效果并不是太好，也因为使用了太多的药物，导致身体越来越差，我这失眠的情况还能治疗好吗？
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
您好，治疗失眠如果长期服用药物的话，容易产生对药物的依懒性。还是通过心理等方面的调解，来逐渐改善，晚上睡前前，可以用热水泡脚，放松身心，躺倒床上后，要慢慢的做深呼吸。祝您健康！这里建议您可以详细咨询我们杭州天目山医院的在线医生，详细的聊一聊您的情况，我们好根据您的情况来做相关的解答。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好结合具体情况，有引起睡眠障碍情况，多是一些神经紊乱，神经衰弱等影响，建议这样情况好服用相关药物治疗同时，加强身体锻炼，跑步锻炼，这样利于改善睡眠质量，也可以配合谷维素，维生素b1等都有调节，
