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匿名: 杭州精神病哪家好

    来源:浙江杭州 2020-09-06 08:49:40

      很想睡但是就是睡不着,一到想睡觉睡时呼吸就会不自然,必须要一次一次深呼吸才能舒服点,这该如何是好。

推荐答案

因不能面诊,医生的建议仅供参考

程烈 2020-09-06
向Ta提问 帮助网友:  称赞: 
你这种情况属于睡眠质量不好。尤其是入睡时候非常困难。请问您平时的工作压力或者是心情比较紧张?如果是这样的情况下,可以出去放松一下。这里建议您可以详细咨询我们杭州天目山医院的在线医生,详细的聊一聊您的情况,我们好根据您的情况来做相关的解答。

其它医生回答

因不能面诊,建议仅供参考

  • 杨蕾静 2020-09-06
    向Ta提问 帮助网友:  称赞: 
    您好,您很年轻,不会出现失眠的现象,应该是太紧张的原因吧。建议您注意调整自己的情绪,劳逸结合,避免熬夜劳累,积极参加运动锻炼增强体质。

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匿名: 杭州精神病哪家好

    来源:浙江杭州    2020-09-06 08:49:40

很想睡但是就是睡不着,一到想睡觉睡时呼吸就会不自然,必须要一次一次深呼吸才能舒服点,这该如何是好。

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因不能面诊,医生的建议仅供参考

程烈
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你这种情况属于睡眠质量不好。尤其是入睡时候非常困难。请问您平时的工作压力或者是心情比较紧张?如果是这样的情况下,可以出去放松一下。这里建议您可以详细咨询我们杭州天目山医院的在线医生,详细的聊一聊您的情况,我们好根据您的情况来做相关的解答。

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因不能面诊,建议仅供参考

  • 杨蕾静
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    您好,您很年轻,不会出现失眠的现象,应该是太紧张的原因吧。建议您注意调整自己的情绪,劳逸结合,避免熬夜劳累,积极参加运动锻炼增强体质。