匿名: 杭州西湖看失眠的医院
来源:浙江杭州 2020-09-02 08:29:03
工作压力越来越大,每天都想着怎么赚钱,开始时候做梦都在发财,后来逐渐睡不着了,失眠有很久了,很着急,工作就更做不好,苦闷。
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因不能面诊,医生的建议仅供参考
您好,理解您的心情,放松心情,舒缓压力。建议制定一个工作计划,不要急于求成,钱也不是一天挣来的。多和同事朋友交流,做些自己喜欢的事情,睡前用温水泡泡脚,听听舒缓的音乐。如果还是没有改善的话,这里建议您可以详细咨询我们杭州天目山医院的在线医生,详细的聊一聊您的情况,我们好根据您的情况来做相关的解答。
其它医生回答
因不能面诊,建议仅供参考
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你好,根据你所说的情况,长期失眠,主要是因为工作压力过大导致的,然后建议你就是需要适当的放松自己,不要给自己过大的压力,希望我的回答对你有所帮助。