就是进入睡眠和维持睡眠出现困难，这是由于各种疾病或外来因素的干扰，使老年人经常难以入睡入睡后很快醒来，表现为睡眠潜伏期过长有效睡眠时间短。其次为睡眠呼吸困难，50岁以上的人在入睡后可能有呼吸困难，如睡眠时呼吸沉重或呼吸困难，睡眠呼吸暂停综合征是老年人常见的睡眠呼吸困难障碍，建议到专业医院精神心理科就诊看看。

老年人睡眠障碍常见的有失眠、多梦、易醒、睡眠时间较少、睡眠不深等。失眠是指无法入睡或无法保持睡眠，导致睡眠不足并且很难入睡，其他还会有睡不好睡的时间少早上醒得早，醒后无法继续入眠还会经常从噩梦中醒来，感觉整晚在做噩梦，建议应遵循有规律的睡眠计划并保持一个合适的睡眠环境，杭州天目山医院精神心理科为发展科室以强大的团队先进的设备，创新的服务理念特色的诊疗项目，全力打造杭州市精神心理科专业医院医疗之典范。