匿名: 杭州精神科哪个医院好
来源:浙江杭州 2020-08-20 14:39:58
我已经失眠好几个月了,原因有好多,心里上的压力,悲观,还有家庭上的疑心,担心等等,也吃过一些药,效果还好,但一停药就不行了。
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因不能面诊,医生的建议仅供参考
你好,经常失眠考虑是神经衰弱,一般与精神紧张,工作生活压力大或植物神经功能紊乱有关系的,这里建议您可以提前详细咨询我们杭州天目山医院的在线医生,详细的聊一聊您的情况,我们好根据您的情况来做相关的解答。
其它医生回答
因不能面诊,建议仅供参考
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你应该在睡前放松心情:睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。即使明天要参加考试,也绝不带着思考中的难题上床。临睡前听听轻音乐,有助于睡眠。