推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，根据你所描述的情况，有可能是神经衰弱所引起的失眠。保持轻松愉快的心情，避免情绪激动，不要给自己太大的压力。平时多进行户外运动，睡前喝杯温牛奶，泡个热水脚有助于睡眠。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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应该是神经功能紊乱引起的。建议您平时注意自己调节情绪，多参加文娱活动及体育锻炼，多与人沟通交流，睡前避免观看刺激性的影视剧，可以听听音乐，放松自己，也可以找中医大夫调理一下。
