匿名: 近期天天晚上1点多才能睡着,怎么回事?
来源:浙江杭州 2020-04-16 10:54:34
近期天天晚上1点多才能睡着,也不知道是怎么回事,以前都是11点左右就能入睡的,请问医生,我这是得了失眠症吗?
其它医生回答
因不能面诊,建议仅供参考
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你好,失眠多考虑是由于精神因素和环境因素共同造成。不严重的话暂时不需要治疗,自己平时调整心态,多参加室外活动,注意清淡饮食,戒烟戒酒等自己慢慢调节就可。症状持续不缓解或者进行性加重的话,需要及时就医明确病因,排除器质性疾病的可能。
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你好,你这种情况考虑与植物神经功能紊乱有关,属于神经衰弱的一种类型,与平时生活不规律,精神压力大,都是有关系的,这种情况关键是保持情绪舒畅,不要过于担心。严重的影响工作跟生活的话,建议要去医院看看。