推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
晚上睡不着，考虑是不是白天睡眠过多。同时，考虑是不是最近发生了什么事情刺激到了情绪。找到睡不着时困扰自己的心结。可以去三甲医院心理科进行全面检查一下，听取医生的建议进行系统诊疗。也可以找匹配的心理咨询师聊聊，可以彻底解开心结。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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从你目前所描述的这种情况来看。如果你晚上睡不着，翻来覆去怎么睡都睡不着，这种情况有可能与焦虑情绪有一定的关系，建议放松情绪，多和周围人沟通交流，多出去走走运动运动。必要时到心理科接受一些药物干预。
