匿名： 老是睡不着要疯了，这样真的受不了
来源：浙江杭州 2020-04-14 09:42:59
不知道怎么回事，这几周老是睡不着，烦死了，白天又困，晚上又睡不着，还要上班，实在是受不了了。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你存在失眠和焦虑情绪考虑为焦虑症的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断以后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难的时候学会寻求亲朋好友的帮助，加强自信心的培养，多看到自己的优点，接纳自己的缺点。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如工作压力紧张或者受不良情绪的影响，另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者建议在医生的指导下药物治疗。
