匿名： 失眠每天睡眠时间只有4小时左右
来源：浙江杭州 2020-04-13 13:27:41
主要是失眠，每天要凌晨1至2点才能睡，白天也不觉怎么困，偶尔有些头疼。我想问医生，是不是可以服用一些安眠药，什么药对症。
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
这个情况主要是考虑神经衰弱引起的，导致的失眠头疼。睡前不要考虑太多的事情，可以喝杯温牛奶。可以多吃核桃仁、黑芝麻、大枣之类的食物，平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你主要是因为失眠而且头痛这种情况，您可以先少量敷一下，请您先观察一段时间如果比较疼痛的话你可以去神经内科做下检查。
