匿名： 失眠症状态，该怎么治？
来源：浙江杭州 2020-04-08 14:33:47
我妈妈失眠3年了.今年36岁了啥原因，我妈妈吃药了三年，吃过中药，起医药，很多药，一天应该都只能睡5小时
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，根据你描述自己母亲的情况，现在母亲已经失眠三年，经过吃中西药物调理睡眠五小时左右，考虑是心理或精神压抑太大导致睡眠障碍，建议到最近正规医院心理科进行咨询检查，平时应该多给母亲帮助和鼓励，多陪伴母亲户外进行有氧运动，需要劳逸结合，每天保持心情舒畅和乐观心态，积极配合医生的指导治疗。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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引起失眠的原因很多。一方面与精神心理因素有关，例如压力紧张或者受不良情绪的影响。需要排除某些精神心理疾病。另一方面也与躯体因素有关。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者建议在医生的指导下药物治疗。
