匿名： 也不知道从什么时间开始就一直的失眠
来源：浙江杭州 2020-04-07 09:28:53
医生你好，最近工作压力太大，每天都要考虑着怎样才能挣更多的钱呢，以至于我现在总是莫名其妙的失眠，我很着急，工作就越来越做不好呢。很苦闷，心情放松不下来。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
您好，理解您的心情，放松心情，舒缓压力。建议制定一个工作计划，不要急于求成，钱也不是一天挣来的。多和同事朋友交流，做些自己喜欢的事情，睡前用温水泡泡脚，听听舒缓的音乐。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，根据你所说的情况，首先的话，你长期失眠，主要是因为工作压力过大导致的，然后建议你就是需要适当的放松自己，不要给自己过大的压力，希望我的回答对你有所帮助。
