匿名： 杭州睡眠科哪个医院好？
来源：浙江杭州 2022-10-03 15:55:43
杭州睡眠科哪个医院好？失眠将近半年，最近几个月一直做梦，容易醒，睡眠质量很低，请问老是失眠多梦怎么回事啊？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，失眠多梦是由于精神紧张，思虑过度，心事重重有关，梦是正常的生理现象，多梦考虑睡眠质量不高，睡眠深度不够，所以平时不要给自己太大的压力，要学会放松。可以服用一些安神类的药物来调理，如果症状严重，建议尽早去医院诊治。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，失眠多梦可能是因为心理因素造成的，是植物神经功能紊乱，除了睡眠不好，还有可能是情绪不稳定，工作压力比较大，生活节奏太快，导致的精神不放松，经常处于紧张的状态。
