匿名： 杭州治疗失眠哪家医院好？
来源：浙江杭州 2022-10-02 15:11:28
杭州治疗失眠哪家医院好？入睡困难，辗转反侧，脑子越来越清醒，已经连续好几晚都是这样了，感觉再这样下去我就要精神崩溃了怎么办？
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，如果入睡困难的话，应该针对其病因进行相应的治疗。如果是由于过度的紧张，压力过大或者存在植物神经功能紊乱、神经衰弱等，应该尽量的放松心情，不要紧张，必要时可以进行心理咨询或者心理疏导治疗。如果存在明显的焦虑抑郁的情绪可以给予口服抗焦虑、抑郁的药物。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
-
你好，对于短暂出现的入睡困难，也就是急性失眠。首先应当找到失眠的原因，积极的清除病因，防止急性失眠向慢性失眠转化。
明确病因是治疗失眠的关键，治疗上应当强调综合治疗，主要通过睡眠卫生教育、心理治疗，包括失眠的认知行为治疗、物理治疗、药物治疗、中医治疗等等，来达到改善睡眠质量、增加有效睡眠时间，恢复白天日常生活的目的。
