推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，长时间失眠容易引起疲倦、头疼、情绪不佳以及注意力不集中等不适症状，可以通过服用药物来治疗，心理医生会根据患者的失眠的病因进行心理治疗，可以缓解患者的情绪，减轻个人压力，达到改善失眠的症状。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，失眠可以通过认知行为治疗，在认知上通过调整患者对失眠的态度，在行为上通过专业的放松训练和助眠行为，来进行干预失眠帮助患者更好入睡。
