匿名: 杭州西湖区哪里看失眠比较好?
来源:浙江杭州 2022-09-22 08:56:06
杭州西湖区哪里看失眠比较好?每次困得不行了,但是一闭上眼睛大脑就变得很清醒,回到失眠状态怎么办?现在已经严重睡眠不足了
其它医生回答
因不能面诊,建议仅供参考
-
你好,失眠睡不着脑子清醒多半是心理压力过大,导致脑部神经出现紊乱,从而产生失眠症状。也可能是长期睡眠质量较差,导致神经衰弱。也有可能是最近摄入太多兴奋性食物,刺激大脑细胞产生兴奋,如咖啡、可乐、浓茶都会提高大脑神经的兴奋度,导致失眠睡不着脑子清醒的现象。
-
你好,如果患者一个晚上都出现失眠,往往表现为入睡困难、睡眠维持困难以及易醒和再入睡困难。患者如果思想负担比较重、存在工作的压力,或者存在学习方面的压力,患者因为存在失眠,所以可能会思考问题,这些患者可能在夜间的时候会出现头脑比较清醒,患者往往会出现入睡困难。如果长期出现失眠,一定要及时就诊,需要应用药物以及进行睡眠的卫生教育等进行治疗。