匿名： 杭州那家医院看睡眠较好？
来源：浙江杭州 2022-09-13 09:47:02
杭州那家医院看睡眠较好？我最近常常失眠，就算很困也睡不着，网上说的各种方法都尝试了个遍，发现自己越想睡越是睡不着怎么办？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，很困但失眠睡不着，通常情况下是因为神经衰弱、长期的睡眠不足，以及睡眠障碍、睡眠质量下降而导致的植物神经功能紊乱，出现头胀、头晕、发脾气，然后想睡睡不着。这种情况一般需要调整生活习惯，饮食习惯、睡眠习惯，再给予药物的辅助。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，出现一整晚睡不着觉的情况，这是属于典型的失眠状态。引起失眠的原因有很多，可根据病因进行治疗。比如情绪引发的失眠，人在紧张，焦虑，兴奋的情况下，是很难入睡的。这种情况首先要放空自己，让自己的情绪保持一个平稳的状态，睡前可以喝一杯热牛奶，能缓解失眠的症状。有些患者是因为神经衰弱导致的失眠，这种情况可以吃一些安神补脑的中药。
