匿名： 杭州治疗睡眠不好的中医？
来源：浙江杭州 2022-09-12 09:19:10
杭州治疗睡眠不好的中医？一般要到凌晨两三点才能睡着，明明很困，但是一躺在床上，脑子就特别清醒，很累，听人说中医治疗失眠效果好，请问失眠中医怎么治疗啊？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，睡眠不好的患者可以口服中药进行调理，但需要对患者进行辨证组方治疗，需要结合其临床症状、舌苔、脉象等进行用药，睡眠不好的患者除了需要遵医嘱口服药物进行干预治疗之外，也应该做好自我调节，饮食方面应该以清淡饮食为主，可以适当多吃一些可以改善睡眠的食物，比如小米、大枣、核桃、牛奶等，患者也应该加强日间锻炼。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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您好，睡眠障碍可导致患者出现其他临床疾病，应及时治疗。中医治疗过程中强调个体化治疗，患者如出现睡眠质量不佳，应根据患者体质、性别、所处地域、发病季节应用不同方剂治疗，睡眠不好可以吃中药调理，常见有以下几种：
1、酸枣仁：既可以进行药物煎制，也可以在食物中补充，比如酸枣仁泡水、煮汤，都可以汲取有效成分，有凝心安神、舒缓情绪的作用，对睡眠有帮助作用；
2、柏子仁：有助眠作用，同时有润肠通便的作用，可以缓解肠燥现象，改善腹气不通，帮助睡眠；
3、当归：是气血调理的双补药物，有养血、活血的作用，对气血不足的失眠有帮助；
