匿名: 杭州西湖区哪里看失眠比较好?
来源:浙江杭州 2022-09-06 15:17:54
杭州西湖区哪里看失眠比较好?失眠早醒,睡不好,经常凌晨的时候就会突然惊醒,睡眠断断续续的,想问下这种早醒失眠要怎么治疗?
其它医生回答
因不能面诊,建议仅供参考
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你好,早醒型失眠是因为多种原因导致的,可能有神经衰弱或者是抑郁症就会出现这种情况,如果是更年期的患者也有可能会出现早醒。如果是神经衰弱或者是更年期,可以服用安神补脑液或者是心神宁片,也可以服用谷维素。平时要保证充足的睡眠,白天的时候减少卧床时间。
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你好,早醒型失眠的治疗方法包括自我减压治疗和药物治疗以及饮食调理。在生活工作中的压力过大,可能会引起早醒型的失眠,通过调整心态,泡脚听音乐都能够改善。可以选用心理调整辅助治疗,也可以服用药物进行治疗,平时应当注意养成良好的生活习惯。