匿名： 杭州治疗失眠的医院哪家好？
来源：浙江杭州 2022-08-30 17:34:15
杭州治疗失眠的医院哪家好？晚上失眠，多梦浅眠，白天嗜睡严重，好几次坐公交车都睡着了坐过站了，请问老是嗜睡怎么回事？该怎么治疗？
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，夜间睡眠差，睡眠时间较短会产生嗜睡，如果嗜睡症状很严重，建议到正规医院做一下检查，对症治疗，平时多注意休息，避免熬夜，早睡早起，多吃一些营养饮食，比如蛋类，肉类，水果及蔬菜，少吃辛辣油腻，生冷等刺激性食物，多做运动，提高免疫力，还能改善睡眠。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，老是嗜睡可能是由于过度劳累引起的，可以使用谷维素和维生素B12等营养神经的药物进行治疗。平时注意按时作息，做到早睡早起，不要长时间看电脑、电视。
要保持心情舒畅，避免情绪暴躁不安，积极锻炼身体，增加机体抵抗力，注意补充营养，多吃高蛋白和含维生素的食物，多吃蔬菜水果，不要吃油腻生冷和刺激性的食物，养成良好的生活习惯。
