匿名： 西湖区哪家医院看睡眠不好？
来源：浙江杭州 2022-08-29 15:22:58
西湖区哪家医院看睡眠不好？多梦易醒睡眠不好，本来睡眠就浅，现在搞得我睡眠质量越来越差了怎么办？请问该怎么治疗？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，多梦、易醒考虑病人存在睡眠障碍，睡眠障碍的治疗要针对病因进行。如果病人是由于情绪焦虑、抑郁或者生活中重大事件导致的，可以给予病人进行心理治疗，必要时可以在心理医师指导下进行催眠治疗。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，多梦易醒主要是由于神经系统疾病引起的神经系统紊乱，主要是由于神经病变、大脑过于疲劳、脑力过大而引起的，患者常常会感觉无法入睡，入睡以后也总是会做梦。白天会出现头晕、疲劳的症状，这是因为脑电波异常放电，长期缺乏足够睡眠、睡眠不规则、睡眠不稳定而导致的现象。睡觉之前不要看电视或者剧烈运动，可以喝一杯牛奶。
