匿名： 绍兴睡眠障碍哪个医院好些？
来源：浙江杭州 2022-08-10 14:06:26
绍兴睡眠障碍哪个医院好些？失眠睡眠浅，经常睡了不到几个小时就突然醒了，睡眠质量很差请问这是怎么回事啊？该怎么治疗呢？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，失眠睡眠浅是常见的睡眠障碍，患者常常表现为入睡困难，入睡后睡眠浅，容易醒，醒后会再次出现入睡困难。出现失眠首先要积极查找导致失眠的原因，生活工作紧张压力大，精神心理压力大，遇到烦心事，常常是导致失眠的常见病因，因此要积极调整舒缓压力，比如多加运动。
焦虑抑郁情绪是导致失眠比较常见的病因，因此要积极评估心理状态，如果合并心理问题，要积极心理咨询辅导治疗。
焦虑抑郁情绪是导致失眠比较常见的病因，因此要积极评估心理状态，如果合并心理问题，要积极心理咨询辅导治疗。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，晚上睡眠浅，多梦是失眠表现。情绪心理问题是导致睡眠障碍最常见的问题。其次看是否存在影响睡眠的身体器质性疾病，比如疼痛、频繁咳嗽等，如果存在以上问题，应积极改善治疗导致失眠的问题。其次针对失眠可给予对症治疗。
