你好，失眠是临床常见症状，包括单纯的失眠症和焦虑抑郁表现出来的失眠。单纯的失眠大多是急性应激或者更换睡眠场所导致，可以不吃药仅仅做一下调节心态即可，过了应激状态可能睡眠恢复正常。而焦虑抑郁表现的失眠需要药物干预，包括抗焦虑抑郁药物和改善睡眠药物同时进行。

　　你好，失眠治疗需要找出具体原因，根据患者个体情况进行相关检查，排除身体疾病，寻找合适治疗方法。除治疗患者身体疾病外，主要推荐进行锻炼，使其交感神经兴奋性改变，其次可听音乐，打破紧张条件反射，最后药物辅助。