匿名: 总是在五点多醒来是什么问题?
来源:浙江杭州 2022-07-26 15:29:43
总是在五点多醒来是什么问题?经常早上五点就醒了,浅眠,睡眠质量很差,搞得我每天精神不好,打瞌睡,请问这是怎么回事啊?
其它医生回答
因不能面诊,建议仅供参考
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你好,早晨五点多就醒可能是正常生理现象,也有可能是由于自身的精神压力过大、过度情绪紧张等不良因素,就可能会引起患者出现睡眠障碍,造成患者早晨五点多就醒,也可能出现难以入睡、做梦和容易醒来等症状,建议及时就诊,查明病因。
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你好,部分患者存在睡眠需要个体差异性,生物钟定为5点,所以5点钟便觉醒。若白天无任何社会功能受损、无任何不适,精力充沛,属于正常现象。若每天5点便觉醒,白天功能受到损伤,醒的时间可能比预期提前半小时,便称为早醒。