匿名： 杭州治疗失眠医院哪家好？
来源：浙江杭州 2022-07-26 14:11:23
杭州治疗失眠医院哪家好？失眠多梦，入睡困难，白天人困得不行，晚上只要一躺在床上脑子就很清醒，翻来覆去睡不着，还特别容易做梦，经常一做梦就是一整宿，连睡觉也变得特别累怎么办？这该怎么治疗啊？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，治疗失眠多梦，首先可以进行行为认知的治疗，纠正患者对失眠的错误认识，包括错误行为。其次可以选择药物治疗，药物治疗一定要在诊断失眠的基础上，比如每周有3次失眠，持续时间大于3个月，可能要考虑药物治疗。另外，还有其他治疗方法，包括生物电反馈、饮食疗法、芳香疗法等。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，出现失眠多梦说明睡眠质量比较差，而且睡眠的过程当中会出现多梦，影响到睡眠质量，可以通过中药治疗，选择安神养心类的药物，也可以配合上艾灸或拔罐，具有疏通经络、缓解失眠的作用。
保持良好的作息规律，每天晚上11点之前最好睡觉，在睡觉之前可以听一些舒缓音乐，用热水泡脚，按摩脚底的穴位也可以促进睡眠，创造一个良好的睡眠环境。平时可以吃一些龙眼、枣仁等，对失眠也有一定帮助。
