匿名: 杭州看睡眠较好的中医?
来源:浙江杭州 2022-07-21 10:13:03
杭州看睡眠较好的中医?失眠长达五年,之前一直觉得只是失眠,不需要去医院看,现在越来越严重,经常会通宵睡不着,而且记忆力显著下降,思维能力也迟缓了,想去看看中医,不知道失眠中医怎么治疗?
其它医生回答
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你好,在进行失眠的治疗上首先要改变生活方式,避免熬夜等黑白颠倒的行为。中医治疗方法很多,可以口服中药,这个时候就需要辨证论治,根据实证虚症的不同,实证多是心肝火盛或是痰热内盛,多用清心肝热、或者清化痰热,虚症一般是补益心脾气血的方法;此外失眠还可以用按揉穴位的方法,睡前按揉神门、内关等穴位可以很有效的安神助眠。平时可以用适量酸枣仁泡水代茶饮也有一定的作用。
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您好,中医治疗失眠的方法很多,针对不同的原因来进行辨证,如虚证、实证、有热、气血不足等,根据这些证型来选用不同的药物来进行协调。另外,针灸、按摩、艾灸等等这些方法对失眠也有帮助。有些食物对失眠也有很大的帮助,所以在饮食当中自己也可以进行适当调理。