匿名： 夜里醒了就很难入睡是什么原因？
来源：浙江杭州 2022-07-08 09:29:10
夜里醒了就很难入睡是什么原因？经常睡到半夜三四点就会突然惊醒，之后就很难再睡着，睡眠质量很不好，买了点调理睡眠的药，但是没啥效果。
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，晚上睡醒了之后很难入睡，可能是一下几种原因：最常见的就是神经衰弱，当患者还有这种焦虑，这种不良的情绪都影响睡眠，出现入睡困难、早醒、睡眠质量差等，针对这类患者一定要早期去心理门诊就诊，可以做心理治疗，可以服用一些抗焦虑和抑郁的药，以及辅助睡眠的药来帮助调整下。
除此之外，也不能排除这种睡眠环境影响，睡眠环境过于嘈杂、温度、湿度不适宜或者枕头高低不合适都会引起患者出现，醒了之后难以入睡，可以通过调整睡眠环境来进行改善。
除此之外，也不能排除这种睡眠环境影响，睡眠环境过于嘈杂、温度、湿度不适宜或者枕头高低不合适都会引起患者出现，醒了之后难以入睡，可以通过调整睡眠环境来进行改善。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，晚上醒了以后很难入睡，这是睡眠维持困难或者早醒现象。原因很多，环境的干扰、声光刺激、情绪性疾病，比如有抑郁症等容易早醒，醒后难以入睡等，都可以造成晚上睡眠质量差、容易醒，醒了以后很难入睡。原因很复杂，要想解决这个问题应该及时就诊，查明原因，对因治疗。
