你好，治疗失眠的物理疗法主要为经颅电刺激，是通过电磁信号刺激大脑的神经系统，从而能够增加睡眠质量，除此之外，还可以辅助使用针灸疗法、按摩疗法等。

　　但是失眠的复发性是比较高的，所以在平时要做好防护工作，保持规律的作息习惯，睡前避免喝浓咖啡、浓茶，不能喝酒。

　　你好，失眠的物理疗法肯定有用，可以通过一些物理的穴位按摩，可以起到安神、促进失眠的改善，或者治疗失眠的作用。一般物理方法通常要在睡眠前做放松头部的风池穴，刺激穴位按摩，或者放松头部的肌肉，让人处于舒缓的状态，帮助睡眠。