匿名： 杭州哪家医院治失眠治得好？
来源：浙江杭州 2022-07-05 16:25:49
杭州哪家医院治失眠治得好？最近一段时间总是失眠，半夜两三点才能入睡，而且有时甚至要几个小时都睡不着，总是会做噩梦怎么办？
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，入睡困难首先需要进行生理上的调节。首先，建议在饮食上以容易消化的、清淡的食物为主，避免吃刺激性食物，尤其避免可乐、咖啡等兴奋性的饮料。其次，在运动上鼓励患者在白天进食后进行适当的体育活动，如果单纯生活方式控制不理想，则需要及时去医院就诊，在专业医生指导下辅助一些药物进行治疗，最常见的是安定类的安眠药，但是这些精神类药品不建议长期服用，避免形成依赖。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，如果是偶尔的入睡困难，问题不是很大，由于突然的情志刺激或者最近的生活、工作压力大，以及应急性事件等因素引起，经过自我调理可以改善。长期的入睡困难，需要去医院就诊，在医生的指导下服用相关的药物治疗。这里建议可以来杭州天目山医院就诊，如需就诊可点击在线咨询预约挂号。
