匿名： 绍兴治疗睡眠问题好的医院有哪几家？
来源：浙江杭州 2022-06-05 15:48:42
绍兴治疗睡眠问题好的医院有哪几家？睡眠质量差,入睡困难,易醒怎么办？不知道有什么好的办法能够解决，经常感觉自己睡了跟没睡一样，更累了
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，睡眠质量差、多梦易醒，考虑是由于植物神经功能紊乱导致的。一般精神压力大、劳累、紧张以及围绝经期，都可以出现植物神经功能紊乱。建议需要养成良好的睡眠习惯，同时要营造舒适、安静的睡眠环境，通过这些调整，大多数睡眠障碍患者的睡眠质量都能够得到明显的改善。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，患者长期睡眠不规律、喜欢熬夜，睡前喜欢喝浓茶、咖啡等刺激性的饮品，或者睡前长期进行剧烈运动等，这些原因都有可能影响夜晚的睡眠质量，从而出现睡眠质量差、多梦、早醒的症状，必要时可以在医师指导下口服镇静、安眠药物进行治疗。
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