匿名： 绍兴治失眠较好的医院？
来源：浙江杭州 2022-06-05 15:44:08
绍兴治失眠较好的医院？请问睡不着脑子里胡思乱想控制不住怎么办？老是一闭眼就满脑子就胡思乱想，困得要死却死活睡不着
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，如果每天都是躺下睡不着，脑袋胡思乱想的情况，也有可能是长期的焦虑或者抑郁情况引起的，不能够得到及时的控制，要到精神科医生那里进行综合的判断，要排查其他的一些继发因素等。所以，躺下睡不着，胡思乱想，如果是短期可以自己找一下原因，如果长期的问题，有泛化的趋势，应该到专业精神心理医生进行及时的诊治。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，躺下睡不着，脑袋胡思乱想，这种情况在目前现实当中可能每个人都会存在，也有可能就是由于白天的思虑过度，压力比较大，想的事比较多，所以躺下来之后仍然不能够很快的入睡，可能跟焦虑的情绪是有关系。
