匿名： 晚上睡不着觉,脑子里总是胡思乱想？
来源：浙江杭州 2022-05-25 16:28:05
晚上睡不着觉,脑子里总是胡思乱想？一闭上眼睛就满脑子胡思乱想，入睡困难，请问这种情况怎么办？是什么原因引起的？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，部分焦虑或神经衰弱、神经失调或神经症的患者，平时思考比较多，情绪容易受外界干扰，部分患者精神压力比较大，睡觉前情绪比较容易激动，想的事情比较多，过度思虑，晚上睡不着觉，尽量采取药物治疗改善神经失调，焦虑或神经衰弱的情况改善后，才能改变睡觉前胡思乱想、睡不着觉的临床症状。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，晚上总失眠，脑子胡思乱想属于是心理因素引起的。因为精神压力过大、过度紧张或者过度纠结某些事情，导致患者出现失眠的问题。如果长期下去会导致患者的神经功能紊乱，所以一定要及时进行调整。
患者一定要放松心态，以顺其自然的心态对待生活和工作。坚持参加有氧体育活动，增强体质，可以改善患者植物神经功能的状态。另外建议患者在晚上睡前时吃安眠药诱导入睡。
