匿名： 晚上睡不着白天嗜睡什么情况？
来源：浙江杭州 2022-05-24 13:45:02
晚上睡不着白天嗜睡什么情况？将近半年时间，自从我来了杭州之后，经常晚上失眠睡不着，加上频繁做梦，睡眠质量也很差，白天特别嗜睡，有时候在公交车上也能睡着，很多次错过了站点，请问这是怎么回事？
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，白天嗜睡，晚上入睡困难，多数还是与生物钟的紊乱有关系，可能晚上熬夜导致了白天睡眠过多，经过自我的调节就可以有明显的好转。如果这种情况长时间存在，需要考虑去医院就诊，明确诊断后再作治疗。必要的时候可以服用短期的促入睡的镇静类药物来帮助恢复正常的生物钟。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，晚上睡不着觉，白天嗜睡要调整睡眠周期和习惯，患者晚上睡觉最好不要超过10:00-10:30，保证八小时的睡眠。如果睡不着，患者可以用安眠的药物改善症状。调整好睡眠周期可以改善晚上睡不着，白天嗜睡的状况。
