你好，睡眠不好时，如果是轻度可以挂睡眠障碍门诊。如果是重度睡眠障碍，同时合并有一些心理方面的问题，应该挂精神科。引起睡眠不好的原因有多种，比如神经衰弱时可以出现，通常要挂睡眠障碍门诊，也可以通过生活方式的改善加以调理，必要时可以应用小剂量的镇静、催眠药。患者若有精神障碍性疾病，比如焦虑症和抑郁症时，也可能会引起睡眠不好，一般要挂精神科。

　　你好，睡眠不好，如果出现入睡困难、睡眠的过程中容易醒、梦多、经常精神不振、困乏、打哈欠、记忆力下降等症状，有可能和植物神经功能紊乱或者神经衰弱有关系，可以去医院的睡眠障碍门诊就诊，平时要保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑，减缓生活中的压力，可以多做娱乐活动，做瑜伽、太极拳等运动，有利于放松身心，应该多吃红枣、桂圆、莲子、核桃等有安神作用的食物。