推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，失眠是临床非常常见的症状，治疗的方式是非常多的。因为通常和心理精神方面因素有关系，所以应该积极地接受正规的心理治疗和心理疏导，有利于减缓压力，放松身心。在睡觉之前一定要避免喝咖啡、浓茶以及兴奋性的饮品，也尽量不要进食。如果有长期失眠的症状，最好是进行综合治疗，有利于尽快改善症状，提高生活质量。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
-
你好，这里建议可以来杭州天目山医院睡眠障碍门诊就诊。杭州天目山医院是综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院开设了专病门诊，其中包心理咨询门诊（包括青少年心理咨询）、睡眠障碍门诊、焦虑抑郁门诊、情绪障碍门诊、物质依赖门诊等，如需就诊可提前预约挂号。
