匿名： 杭州治睡眠障碍哪家医院好？
来源：浙江杭州 2022-05-07 15:40:35
杭州治睡眠障碍哪家医院好？频繁失眠多梦，睡眠时间本就短，加上反复做梦，睡眠治疗也极差，最近精神都有点恍惚了怎么办？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，失眠多梦多由精神紧张、思虑过度、苦恼忧虑等情绪因素导致，多梦与患者深睡眠时间短和睡眠质量不高联系紧密。建议患者调整自己的睡眠习惯，养成一个正常的生物睡眠节律，同时避免睡前进行兴奋的活动。另外，如果经常出现失眠多梦的情况，应该避免在睡前吃东西，而且像浓茶、咖啡这类具有兴奋性和刺激性的饮料，如果经过以上方法调节还是不能改善失眠多梦的情况，建议一定要及时去医院就诊，寻求专业医师的帮助与治疗。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，很多原因会导致失眠多梦，有干扰因素也有病理因素。如因压力导致，需放松心情，找到合适的减压途径，如为病理性，就要去寻求专业医生的治疗了。
这里建议可以来杭州天目山医院睡眠障碍门诊就诊。杭州天目山医院是综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院开设了专病门诊，其中包心理咨询门诊（包括青少年心理咨询）、睡眠障碍门诊、焦虑抑郁门诊、情绪障碍门诊、物质依赖门诊等，如需就诊可提前预约挂号。
