你好，若失眠多梦的症状严重，要及时就医进行专业的治疗，常见的治疗手段包括药物治疗和心理治疗，经过综合调理后，失眠多梦的症状才可能有效减轻。这里建议可以来杭州天目山医院睡眠障碍门诊就诊。杭州天目山医院是综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院开设了专病门诊，其中包心理咨询门诊（包括青少年心理咨询）、睡眠障碍门诊、焦虑抑郁门诊、情绪障碍门诊、物质依赖门诊等，如需就诊可提前预约挂号。

　　你好，患者出现失眠多梦、胡思乱想的情况可能是精神过于紧张、植物神经功能紊乱、环境影响所导致。如果精神压力过大、情绪过度紧张，或者是过于劳累都容易使患者胡思乱想，还会影响睡眠导致出现失眠、多梦的现象。睡眠环境过于吵闹、屋内光线太亮、温度湿度不适宜等，都可能会影响到患者的睡眠质量，进而导致出现失眠多梦的情况。建议去医院查一下，看是什么原因引起的，再作治疗。