匿名： 杭州看睡眠障碍哪家医院好？
来源：浙江杭州 2022-05-04 13:38:28
杭州看睡眠障碍哪家医院好？请问失眠睡不着有什么可以快速睡觉的办法？入睡困难，一天只能睡5个小时怎么办？
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，睡不着失眠主要根据引起这种现象的原因来选择治疗方法。一般引起失眠的主要原因是患者的心理压力大，习惯性熬夜，过食咖啡、巧克力等兴奋神经的食物，因此在治疗上首先要改变这种不良的生活方式，饮食清淡，在睡觉之前用足浴泡脚，适当喝热牛奶来帮助睡眠。如果长期持续这种现象，改变生活方式不能缓解，应及时去医院在医生的指导下通过药物干预治疗。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，出现睡不着失眠情况要及时到医院就诊，医生会根据你自身情况选择服用的剂量和疗程，来给予药物治疗，与此同时建议定期到医院复查。这里建议可以来杭州天目山医院就诊。杭州天目山医院是由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合性医院，医院开设了专病门诊，其中包括心理咨询门诊（包括青少年心理咨询）、睡眠障碍门诊、焦虑抑郁门诊、情绪障碍门诊、物质依赖门诊等。如需就诊可点击在线咨询提前预约挂号。
