匿名： 杭州失眠看哪个中医院好？
来源：浙江杭州 2022-05-01 15:44:43
杭州失眠看哪个中医院好？失眠已经快一两年，网上说要加强锻炼，可是我累得身心俱疲了，晚上躺在床上还是一点睡意都没有，怎么办啊？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，失眠睡不着，建议要改善睡眠环境，安静舒适的环境有助于睡眠，睡前要关闭闹钟、手机、电脑等，还可以拉上窗帘。平时也要注意合理饮食，可以多吃有一些安神作用的食物，如酸枣仁、百合、龙眼、莲子等。如果经过自我调节还是无法改善睡眠情况，建议及时去医院睡眠科就诊，在医生指导下服用药物进行治疗。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，患者出现失眠，睡不着，一定要分析原因然后进行对症的处理。比如很多人是因为突然遭遇了精神创伤刺激以后导致失眠睡不着，需要就诊心理门诊或者精神科的门诊。
这里建议可以来杭州天目山医院就诊。杭州天目山医院是综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院开设了专病门诊，其中包括心理咨询门诊（包括青少年心理咨询）、睡眠障碍门诊、焦虑抑郁门诊、情绪障碍门诊、物质依赖门诊等。如需就诊可点击在线咨询提前预约挂号。
