你好，如果出现睡眠不好的情况，可以通过饮食生活的调理予以改善，当然也可以借助用一些改善睡眠的药物进行治疗。一般来说普通的药店里，改善睡眠的药物多是一些中药制剂，或者是一些营养神经等药物。效果一般，如果失眠严重的话，就需要到医院由医生开具处方药来治疗才行。

　　你好，如果出现失眠，首先要明确具体的病因，积极的针对病因进行处理。一般来说治疗睡眠不好的药没有医生处方不能开具和服用，建议你先去医院查明是什么原因引起的睡眠不好，再在医师指导下进行对症治疗。