匿名： 杭州临平什么医院看失眠较好？
来源：浙江杭州 2022-04-25 16:45:53
杭州临平什么医院看失眠较好？持续性失眠，白天也没精神，睡觉也是断断续续的，太痛苦了，想去医院找医生看下，请问失眠要怎么治疗好？
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，这种情况首先明确失眠原因，针对原因治疗，如果出现频繁失眠考虑和精神压力过大、熬夜和精神过度疲惫有关，建议在医师指导下进行调理，平时也要养成良好的生活习惯和饮食习惯，不要喝茶，不要喝咖啡等食物，睡前不要看刺激性太强的视频，症状就会慢慢就会缓解。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，如果是短期性失眠，多数与近期的压力、紧张、环境变化、倒时差等有关系，这个时候可以短暂的辅以促入睡的药物进行自我调节，如果是长期性失眠，首先要改变睡眠的生活方式，其次要使用促入睡的药物或者维持睡眠的药物进行调节治疗。
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