你好，半夜3点多醒如果没有其它的不适感觉并且能再次入睡，应该是长期睡眠习惯造成的。如果半夜3点多醒来不易入睡，而身体进行各项检查后不存在器质性病变的，可能是植物神经功能失调造成的睡眠障碍。建议可以去医院睡眠障碍门诊就医进行治疗。

　　你好，如果是偶发症状，可能是由于白天多种因素刺激大脑神经，例如惊恐等，造成晚上睡眠不踏实，从而可能会引起患者出现半夜1点多醒来的表现。这属于生理性表现，不用担心，如果晚上经常三点多醒来就睡不着，造成睡眠的障碍。这种情况需要先调整睡眠习惯，晚上睡觉不要太晚，就是不要超过11点，也不能太早，不要在7-8点就睡觉了。同时及时去医院睡眠科就诊，在医生帮助下给予治疗。