匿名： 整天犯困没精神想睡觉是什么原因？
来源：浙江杭州 2022-04-18 16:22:45
整天犯困没精神想睡觉是什么原因？睡眠时间算规律的了，但还是每天都犯困，感觉精神不足，经常打瞌睡，请问这是什么原因引起的？
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，总是困、想睡觉、没有精神，针对这种情况，如果时间尚短，要及时进行补中、益气、健脾、利湿。平时在生活饮食上，应该注意减少饮酒，减少肥甘厚腻、肉类的食物，注意增加锻炼，适当的有氧运动，能够改善这一症状。
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你好，如果嗜睡、爱睡、没有精神、无力、倦怠的症状时间比较久，应该及早的找医生进行调理，平时要注意饮食清淡，作息时间要规律，保持良好的心态，适当加强身体锻炼等。
