匿名： 整晚失眠睡不着什么原因？
来源：浙江杭州 2022-04-18 16:20:39
整晚失眠睡不着什么原因？到了晚上要睡觉的点，闭上眼睛还是一直清醒睡不着，感觉头也很痛，这段时间睡眠不足，白天精神状态也很差，请问这种情况该怎么治疗？
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，如果整晚睡不着觉，患者可以使用药物和食物共同改善。药物方面可以吃镇静安神的药物，可以选择安眠药帮助治疗。整晚睡不着觉是神经衰弱的一种症状，建议这时候在晚上睡觉前喝一杯温牛奶，平时也注意多吃蔬菜，在晚上睡觉前不要吃辛辣、刺激的食物，这样更容易导致失眠。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，如果出现失眠的症状，整天晚上都睡不着觉，会严重的影响正常人的生活学习和工作，长期出现可以引起明显的健忘，记忆力减退，头晕，注意力不集中等症状。首先要积极针对病因进行治疗，如果是心理精神因素引起的需要及时的通过心理辅导，通过应用一些抗焦虑等药物治疗。平时一定要注意饮食生活规律。避免在睡觉之前过度的剧烈运动，避免烟酒的摄入。
