你好，在临床中对于失眠的治疗，讲究的是综合治疗方式，不管是采用什么治疗措施，只要有效果都是可以采用的，而不拘泥中医、西医的手段。在日常生活中，要改掉不良的生活习惯，晚上少用手机或电脑、少熬夜、少喝咖啡、少喝茶水、少喝酒，晚上少做刺激性比较大的事情，睡前泡个热水脚。

　　你好，失眠在中医有很多的理论，不同的失眠有不同的用药措施，所以应该到医院让大夫看一看，在大夫的指导下进行不同的药物的选择。这里建议可以来杭州天目山医院就诊，我院践行非药物治疗、中西结合辅助治疗等一系列精神心理诊疗的有效手段。如需就诊可点击在线咨询提前预约挂号。