你好，你可以直接来我院挂睡眠障碍门诊，我院杭州天目山医院是的综合性医院，立足杭州多年，是由国家卫生部门批准的集医疗、康复、科研为一体于一体的综合医院。医院特别开设精神科中心，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、头痛头晕、神经衰弱症等疑难疾病。

　　你好，睡眠障碍一般采取心理治疗与药物治疗相配合的方法，但由于其他疾病所引起的睡眠障碍，则应该消除病因，在治疗的同时，应该鼓励患者定时睡眠，定时起床，定时运动，避免长时间的思想矛盾或精神压力过重，避免过度的脑力劳动，养成劳逸结合的良好习惯，保持良好的心态。同时饮食方面还应该注意减少兴奋性食物的摄入，禁止吸烟，适量饮酒等。