匿名： 杭州治失眠较有效的方法是什么？
来源：浙江杭州 2022-04-12 16:08:14
杭州治失眠较有效的方法是什么？很难入睡，而且我睡眠很浅，晚上总会醒来，醒来的感觉像是有睡着又没睡着一样，特别难受，请问这要怎么治疗啊？
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，失眠睡眠浅是常见的睡眠障碍，主要考虑是神经衰弱、植物神经紊乱引起，平时日常生活中要注意养成良好的作息规律，避免熬夜，避免抽烟、酗酒等不良生活方式，也可通过药物辅助治疗，建议去当地医院睡眠科就诊，在医师指导下进行对症治疗。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，这种情况一定要结合患者的具体情况，根据每个患者具体的临床表现、具体的病因和诱因，进行个体化治疗方案的制定，这种治疗方案就是治疗失眠较好的治疗方法。如果只是单纯的特发性失眠，应用改善睡眠的药物就可治疗患者的失眠。
